Заметки путешественнику

Многие туристы путешествуют только летом и теплой «золотой» осенью. Но есть и те кто, невзирая на отрицательные температуры, холодный дождь и промозглый ветер, берут рюкзаки и идут по заранее намеченному маршруту.

Конечно, возникает уместный вопрос, как же согреться? Опытные путешественники знают, что нужно сделать, чтобы поход прошел не только увлекательно, но и без переохлаждения, и неприятных последствий для здоровья. Ведь как говориться «В здоровом теле – здоровый дух!»
В холодную погоду употребляйте больше жирной пищи. Процесс пищеварения повышает температуру тела, к тому же жиры очень калорийная пища, а в походе это просто необходимо, так как энергии на поддержание температуры тела траться много. Согреет Вас и зелёный чай, входящий в состав чайного листа Катехин, ускоряет метаболизм, освобождая еще больше тепла.

И так если человек находится в пути, то вырабатывается большое количество энергии, благодаря одежде с хорошей теплоизоляцией и сбережению собственного тепла, чувство холода отступает. Но что же делать когда Вы достигнув места стоянки, посидев у потрескивающегося костра с кружкой горячего чая, отправляетесь спать, так как же согреться в палатке? Существует ряд способов:

- термобелье – конечно дороговато, комплект примерно будет стоить от 2000-3000 рублей, но оно прекрасно держит тепло. В идеале лучше иметь два комплекта термобелья. Хотя бы для того чтобы один использовать во время дневных переходов;

- бутылка с горячей водой – лучше использовать две бутылки, одну положить в ноги, а вторую на уровне груди. Бутылки будут Вас согревать, а спальник держать тепло;

- обогрев палатки – к этому процессу нужно подходить с особой осторожностью, так как открытый огонь в палатке очень опасная вещь. Для того чтобы согреть палатку, можно использовать горелку, сухой спирт или свечу. Если же всего этого у Вас нет, то можно использовать нагретые в костре и положенные в металлическую миску камни. Главное ПОМНИТЕ – нельзя засыпать при включенной горелке!!!

И еще один нюанс - алкоголь, народное поверье давно и неоднократно опровергалось: алкоголь не согревает человека, а лишь вызывает ощущение тепла, расширяя поверхностные сосуды. На морозе пить ОПАСНО!!!

Вы решили отправиться в поход или просто хотите провести выходные на природе? В любом случаи к этому нужно основательно подготовиться!

Собрав единомышленников, разработав маршрут путешествия, положив в рюкзак одежду и продукты, не забудьте взять с собой походную аптечку. Конечно, она может Вам и не пригодиться, а вдруг… Так, что же необходимо положить в походную аптечку?

- бинты – 2-4 упаковки широких стерильных бинта достаточно;

- резиновый жгут – помните, что время наложения жгута зависит от времени года. В теплый сезон это 1-1,5 часов, в холодный период от 30 минут до 1 часа;

- антисептические салфетки – их можно использовать как для обработки раны, так и для протирание кожи перед инъекцией;

- йод – необходим для дезинфицировании мелких ран. ВНИМАНИЕ: из-за большого содержания в йоде спирта, НЕЛЬЗЯ лить его на открытые раны;

- лейкопластырь – бактерицидный и обыкновенный;

- вата – самой маленькой упаковки вполне достаточно;

- эластичный бинт – если Вы занимаетесь активным туризмом, прихватите его на случай растяжений;

- марганцовка – используя её Вы получите обеззараженную воду, которую можно использовать для промывки ран. ПОМНИТЕ, что кристаллы марганцовки должны быть полностью растворены в воде, иначе можно получить химический ожог;

- активированный уголь – очень полезная, я бы сказал незаменимая вещь в походе. Можно использовать как при отравлении, так и при дезинфицировании воды. Но помните, что НЕЛЬЗЯ принимать активированный уголь с другими лекарственными препаратами, так как он обладает адсорбирующими свойствами;

- обезболивающие средства - анальгин, баралгин, пенталгин, парацетамол и т.д.;

- желудочные средства – фуразолидон, мезим, а также упомянутый ранее активированный уголь;

Также в аптечке могут находиться – аспирин, ледокаин, бисептол, шприцы 5 мл и 20 мл, средство от комаров и комариных укусах и многое другое.

Всегда проверяйте срок годность лекарственных средств, если он истёк сразу замените препарат на другой. В идеале было бы, если в Вашей команде есть врач!!! Приятного отдыха!

Путешествуя в теплый период, есть опасность получить тепловой перегрев или тепловой удар. К перегреву может привести высокая влажность и длительное пребывание под воздействием прямых солнечных лучей. При тепловом перегреве человек находится в сознании, температура тела колеблется от 37-40 0С. Перегрев сопровождается учащенным пульсом, тошнотой и головокружением, кожа влажная и бледная.

Если вовремя не остановить перегрев организма, то может наступить тепловой удар. Его симптомы: расширение зрачков, мышечные спазмы, судороги, обморок.

Избежать повышенного теплового воздействия на организм, можно следующими способами:

- надевайте свободную одежду из легких тканей светлых тонов;

- не находитесь под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой;

- уменьшите физическую активность;

- пейте как можно больше воды, даже если не хотите пить. И не употребляйте алкоголь, он не утолит жажду, а только нарушит водно-солевой баланс организма;

- используйте солнцезащитный крем.

При первых симптомах перегрева, прекратите движение по маршруту, если есть возможность, переждите пик солнечной активности в тени деревьев. Используйте воду, чтобы снизить температуру тела. Постарайтесь основную часть пути пройти до полуденной жары.

Туристические навигаторы или портативные или пешеходные, как их ещё называют – используют туристы, охотники, рыбаки и грибники. С помощью такого навигатора можно без труда находить обратный путь, выходить к заданной точке, запоминать нужные места.
GPS-навигаторы для туристов различные характеристики, опции и возможности. Остается только понять, что из всего этого разнообразия необходимо именно Вам.

Основные характеристики, на которые нужно ориентироваться при выборе навигатора для туризма:

Экран:
Обычный или сенсорный. Сенсорный экран удобен, но имеет недостатки – плохая видимость информации на солнце, быстрее тратятся батарейки. Обычные экраны, делятся на цветные и черно-белые.

Карты памяти:
- Навигаторы без возможности загрузки GPS карт
- Навигаторы со встроенной памятью для карт
- Навигаторы со слотом для карт памяти
Большинство туристических навигаторов имеют возможность загрузки карт местности. Навигаторы с картой памяти microSD практически не ограничивают количество Ваших карт.

Барометрический высотомер:
Эта опция позволяет наблюдать за изменением атмосферного давления и прогнозировать, при этом как изменится погода.
Наличие магнитного компаса. В отличие от электронного, не зависит от сигнала спутника и работает даже там, где прием от спутников затруднен.

Аккумулятор:
Туристические навигаторы работают от пальчиковых батареек, можно использовать и аккумуляторы.

Водонепроницаемость:
Водонепроницаемый корпус защищает прибор от брызг, грязи и даже от падения в воду. Некоторые GPS не боятся полного погружения в воду на глубину до метра на время до получаса.

Характеристики GPS приемника:
GPS приемник должен быть высокочувствительным, чтобы плотные кроны деревьев, глубокие овраги и высокие здания в городе, не мешали поиску спутниковых сигналов и расчету местоположения.

Существуют еще несколько функций туристических навигаторов:
- Обмен данными между устройствами.
- Запись треков (последовательности точек, полностью отражающая пройденный Вами путь)
- Информация о Солнце и Луне.
- Календарь Охоты и рыбалки.

Палатки разделяют на три основных типа.

Штормовые высотные (экстремальные) палатки – предназначены для высотных восхождений. Они должны выдерживать ветер, снег и быть тёплыми. Ещё эти палатки называют четырёхсезонными.

Туристические палатки – обладают низким весом, не большим размером и хорошей водостойкостью. Эти палатки легко и быстро устанавливаются. Также они отличаются наличием тамбура. Обычно у туристической палатки один вход.

Кемпинговые палатки – большие, тяжелые, которые не носят за спиной, а возят на машине. Они отличаются высокой степенью комфорта. В такой палатке высокий человек может стоять в полный рост, там может быть несколько комнат.

* Также существуют очень лёгкие велосипедные однослойные палатки с одной дугой, или трекинговые и лыжные вообще без дуг, которые могут заменить лыжные или трекинговые палки.

Водонепроницаемость:
Одним из важнейших критериев палаток является показатель водяного столба (количество воды, создающее давление на палатку, на один квадратный сантиметр, чтобы она промокла).
до 2000 мм водяного столба – слабая водостойкость,
2000 – 3000 мм водяного столба – хорошая водостойкость,
больше 3000 мм водяного столба – очень хорошая водостойкость.

Вес палатки:
- немаловажный критерий при выборе походной палатки. Палатка, которая весит на килограмм меньше, чем другая, аналогичная ей модель, позволит взять с собой лишний килограмм «полезного груза» в рюкзаке. 

Стойки:
Стойки обычно делают из дюралевых и других трубок (иногда из стеклопластика). Материал трубок может сильно отличаться по качеству. Хорошие алюминиевые стойки делаются из гибкой, но прочной трубки диаметром около 7 мм, обычно анодированной.

Тент:
Толщина нитей отвечает за прочность. Более толстые нити дают и больший вес ткани. Плотность переплетения нитей - не менее важный параметр. Тентовая ткань с показателем 3000мм будет противостоять практически любому дождю.

Дно палатки:
Материал дна палатки может быть выполнен из ткани или структурного полиэтилена.

Кемпинговая палатка применяется любителями длительного отдыха на природе. Она очень удобна при использовании ее для кемпинговых стоянок, детских лагерей, пикников выходного дня, базовых лагерей на подходе к восхождениям. Палатки оснащены комфортными и регулируемыми вентиляционными отверстиями, а также противомоскитными сетками на входах. Палатки этого типа отличаются повышенным комфортом.

Палатки можно разделить по конструкционным особенностям на две основные группы: однослойные и двухслойные.
Однослойные палатки изготавливают, в основном, из непромокаемых синтетических материалов. Главными преимуществами их являются легкость и компактность, а основной проблемой - конденсат, скапливающийся на стенках палатки.
В настоящее время наибольшее распространение получили многочисленные виды двухслойных палаток, как наиболее функциональные. Двухслойная палатка состоит из двух палаток: внешней - непромокаемой и внутренней - легкой, дышащей.

Горелками туристы пользуются давно, оценив возможность не только быстро приготовить обед в условиях отсутствия дров, но и обогреть палатку. Применение горелок в активном отдыхе на природе становится признаком цивилизованности туристов. Горелка нужна в первую очередь для приготовления пищи. Опытному туристу горелка необходима во многих случаях, например: местность, где планируется отдых, не позволяет развести костёр (горы, пустыня, степь, ледяные поля), либо в данной местности разведение костров запрещено.

Прежде чем выбрать горелку наиболее вам подходящую, необходимо ответить на следующие вопросы: в каком климате и при какой погоде она будет использоваться? на сколько человек планируется готовить? как долго будет продолжаться поход? на какой вес оборудования можно рассчитывать?

При выборе туристической горелки мы советуем Вам руководствоваться следующей схемой:

Вид отдыха - Подходящий тип горелки
Туризм в теплое время года - Газовые горелки
Альпинизм или зимние походы - Бензиновые горелки
Отдых большой компанией - Бензиновые горелки и плиты
Сверхлегкий туризм - Легкие газовые горелки или системы JETBOIL
Туризм и отдых разных категорий - Мультитопливные и многотопливные горелки

Туристические горелки различаются по:
- топливу, на котором работают;
- конструкции;
- способу присоединения емкостей с топливом и по мощности.

В первую очередь выбор топлива зависит от погодных условий, в которых планируется эксплуатировать горелку. Если это теплое время года или предстоит поход в стиле сверхлегкого туризма при не сильно низких температурах, лучше всего подойдет газовая горелка. Она работает на сжиженном газе, заправленном в баллоны разного объема. Газ сгорает без запаха и не дает копоти, он надежно упакован и потому можно не бояться его утечки. Горелка зажигается мгновенно и сразу готова к приготовлению пищи. Как правило, они достаточно легкие по весу и само устройство горелки на газу достаточно простое в обращении.

Любителям зимнего отдыха и альпинизма стоит выбрать жидкотопливные горелки или примусы, которые работают на бензине, керосине, дизельном топливе, а есть и на топливо для реактивных двигателей. Это связано с тем, что при низких температурах газ плохо испаряется, а на больших высотах давление воздуха влечет увеличенный расход газа, в связи с его неполным сгоранием. Топливо для таких горелок дешевое и легкодоступное, хотя и более тяжелое, чем газ. Но бензин дает неприятный запах и есть опасность его протекания в рюкзак. Кроме того, нередко примус довольно трудно разжечь в походных условиях, для этого нужна определенная сноровка.

Современные производители туристического снаряжения все чаще делают горелки, в которых можно использовать несколько видов топлива. Они называются мультитопливными горелками. Пожалуй, наибольшее их неудобство в необходимости везти оба вида топлива. Хотя такие горелки можно просто использовать круглый год, летом заправляя газом, а зимой – жидким топливом.

* Еще есть такой тип как спиртовая горелка. Это самая легкая горелка и чаще используется легкоходами в походах на небольшие расстояния и на одного-двух человек. Нередко ее можно изготовить самостоятельно. Недостаток такой горелки в том, что перед применением ее необходимо каким-то образом прогреть. Кроме того, топливо (спирт) довольно тяжел, быстро расходуется и его трудно достать в дороге.

Выбор мощности горелки:
Выбор мощности зависит от количества членов туристической группы. Если в поход собирается один или два человека, то вполне подойдет горелка для туризма небольшой мощности (1000 –2000 Вт). Она мало весит и занимает небольшой объем и способна за несколько минут вскипятить литр воды.

Для отряда от 3 до 5 человек рекомендуются устройства мощностью 3000 – 4000 Вт. На такой горелке можно вскипятить котелок объемом в три литра и больше. Однако с точки зрения экономии выгоднее кипятить дважды маленькие порции, чем одну большую.

Традиционная горелка туристическая, работающая от газовых баллонов может иметь вариации конструкции:
Со шлангом, который соединяет горелку с баллоном. Ее преимущество – устойчивость, поскольку горелка стоит непосредственно на земле и может быть дополнительно закреплена.

Без шланга, когда горелка соединена с газовым баллоном. Такая конструкция экономит место и меньше весит, но ее легче опрокинуть.

Итак, если вы собираетесь эксплуатировать горелку в тёплое время года, тогда лучше выбрать газовую горелку или плитку. Для любителей зимнего отдыха подойдут жидкотопливные горелки или плитки. 

Портативные плиты и горели уже давно вошли в обиход туристов и любителей кемпинга. 

Горелки и плиты легкие и компактные, характеризуются быстрым розжигом и меньшим временем приготовление пищи, легкостью в регулировке пламени. Правда они не смогут заменить ту атмосферу и уют, которую дает костер!